日頃気を付けていることは特にないけれど、歯磨きは1日3回毎食後にしており、歯間ブラシも大小を使い分けています。間食はしないので、おやつも食べません。甘いものが嫌いで、大福は今まで一度も食べたことがありません。それ以外に関しては特に好き嫌いなく、肉や魚も食べます。
35年前から大原歯科に通院していますが、院長はもともと教え子だったので、院長が15歳のころから知っています。医院が移転して駅から近くなり、濡れずに来ることが出来るようになって良かったです。今後も歯みがきを忘れないように、そして歯科衛生士さんの定期検診をかかさずにしていきたいと思います。

歯みがきは1日3回歯ブラシの角を使って細かいところまでしっかり磨いています。生魚は苦手だけど、固いから噛めないというようなことはなく、おかげさまでなんでも噛むのに不自由はありません。田舎で育って栄養のあるもの食べてなかったけど、おやつ(甘いもの)が無かったからかえって良かったのかも。特に気を付けていることはないです。自然体で、食べた後には必ず歯を磨く。習慣です。歯みがきができないときはうがいだけでもするようにしています。歯みがきを丁寧にしなきゃと改めて思っています。

歯磨きは、毎食後に歯間ブラシやワンポイントブラシを使って細かいところまで磨きます。特に夜寝る前は一番しっかり磨いています。体に良い気がするので菜食主義で、肉や魚はあまり食べません。病院は健康診断以外行ったことないくらい健康です！歯科検診は必ずちゃんと来て、指導してもらった通りにしています。自分で気づかないところを教えてくれて、アドバイスしてくれるので検診は大事です。友達に紹介してもらってからずっと通っていますが、ここはちょっとしたことでも見つけて、痛くなる前にすぐに治療してくれるので歯を抜かずに済んでいます。昔は歯医者が怖かったけど、ここは気持ちがいい。音楽を聴きながら眠りそうになります。

子どもの頃は、朝に1回歯磨きするだけでしたが、今は１日２回気を付けて磨くようにしていて、出かける前にはうがい薬を使ってうがいしています。
歯間ブラシは前より使うようになったけど、たまにしか使ってないので、なるべく(使うよう)心掛けるようにしないとね。
肉やあられが好きで、なるべく固いものを食べるようにいます。同年代でお肉が好きな人はあまりいないけど、お肉を食べると元気がでる気がします。
自分にぴったり合う歯科を見つけるのは難しいけど、ここは丁寧に診ていただけて良いので、歩けるうちは通いたいと思っています。

朝夕は歯磨きしていたが、47、8歳頃までは歯に無関心で虫歯ができたら直す程度でした。
会社の都合で超音波歯ブラシの技術をアメリカから買って日本で作ることになり、開発して売り出したことが歯に興味を持つきっかけ。
何の努力もしていないけれど、1日2回毎日歯間ブラシをして、電動歯ブラシも開発してから使うようになりました。食事は何も不自由なく取れています。
インドネシアに滞在した経験から、歯周病菌は本当に悪いのか？歯周病菌を殺す歯ブラシがあれば．．．と思っているうちに歳をとりました。
大原歯科にはホームページを見て来ましたが、きれいだし、親切にしていただいています。

「歯を長くもたせるためには、ブラッシングしかないと言われたので、努力しています。昼食は食べないので、1日２回朝夕に歯ブラシと歯間ブラシを使って、ブラッシングしています。また、うがい薬も毎日使用しています。2000年頃に大原歯科医院で埋入したインプラントがまだ使えているのでありがたいです。ブラッシング以外は特に気をつけていることは無くて、食事も好きなものを食べています。おせんべいやするめなどの固いものがすきでよく食べます。」

院長からのコメント

「この患者さんは定期健診に必らず来られ、メンテナンス意識を高く保たれていますので安心しています。」

「歯磨きは毎日しっかり、1日3回しています。歯間ブラシも毎日使っています。食事は好き嫌いなく、バランスよく摂るように心掛けています。昼食は外でとることが多く、ランチで色んなお店に行くのが楽しみです。また、月に一度、子どもと集まって食事会を開いたりもしています。車の運転が好きで、ドライブに行くのも楽しみの一つです。ストレスなく、自由に生きることが健康の秘訣です。大原歯科医院に通い始めたのは、歯の状態が一番悪いときだったのですが、通い始めてからは良い状態で維持してもらっています。近所の人からは歯槽膿漏で痛いだとかの話を聞くことがあるけれど、私はそんなことなくて、全然大丈夫です。母が総入れ歯だったので、そうならないように気を付けたいと思います。」

院長からのコメント

「S58年の当院開業初日からの患者さんで、定期健診で通い続けてもらっています。結果現在まで一本も抜歯もなく、快適な健口生活を過ごされています。メンテナンスの重要性を改めて気付かせてもらいました」

「毎日欠かさず食後に電動歯ブラシで歯磨きをしています。電動歯ブラシが普及した時から使っているので20年近く使っています。
好き嫌いもなく、固い物でも何でも自分の歯で食べれます。特に固いせんべいが好きでよく食べるのですが、妻の前で食べると怒られます（笑）家族みんな歯が丈夫で入れ歯もしていなかったです。

1番大切な事は、定期健診にしっかり通う事です。何にもなくても行って、診てもらう事が重要なのです。確かに痛みや不調がなければ行かなくてもいいかな～と思ってしまいますが、プロに診てもらって指導や管理をしてもらうと全然違うので大切です。ありがとうございました。」

院長からのコメント

「8020受賞おめでとうございます。適切に電動ハブラシを使用されているようですね。皆さんの中にも、電動ハブラシを使用してみえる方はいらっしゃると思いますが、大切な事は”しっかりと歯にブラシが当たっているかどうか”がカギになります。お使いの方は一度歯ブラシを持って指導をうけられる事をオススメします！」

「まず1番大切な事は、よく食べ、よく寝る事！あとは歯ぎしりはしない事です（笑）
健康でいるために週4回、ジムで運動をしています。30分ぐらいの間にウォーキング、腹筋、腕立て伏せを休憩を挟みながらやっています。
食事は好き嫌いもなく、自分の歯なので何でも食べられます。妻が作るものは何でも食べます。
甘い物に関しては嫌いだったので、20歳までは全く食べませんでした。今は少しだけ食べるようになりましたが、基本的に食べません。兄は甘い物が好きでよく食べていましたが、それが原因かはわかりませんがあまり歯は良くなかったです。
お酒はお付き合い程度でそんなに飲みません。
歯磨きは朝だけですが、時間を掛けてしっかり磨いています。
昔はアメリカに1年半、ドイツに46年間仕事の関係で住んでいましたが、その間も日本と同じ生活をしていました。
甘い物は食べず、妻の手料理を食べる、そしてしっかり睡眠をとる。1番最初に言った事ですね（笑）
8020を受賞できたのは定期健診にちゃんと通って、お口の管理をしてもらったからです。次は9020を目指して頑張ります。」

「健康の秘訣はズバリ！規則正しい生活をする事です。毎日決まった時間に妻から起こしてもらい、歯磨きをしてウォーキング・ラジオ体操をします。その後は朝食を食べる、このように1日の流れが決まっていてリズムができています。歯磨きは3回、起床後、昼食後、夕食後にしています。
食事は何でも食べれますが、昔は好き嫌いが多く野菜も嫌いでした。今は妻のお蔭で食べれるように なったので感謝しています。私も妻も常に色々な事に感謝して生きています。2人でよく「おいしい物を 食べれて幸せだね」と「幸せ」という言葉を口に出して言っています。
体も歯もずっと健康でいられるように、妻と頑張りたいと思います。ここまでこれたのは大原さんのおかげです。
ありがとうございました。」

「何でも食べれて幸せです。食事はゆっくりとよく噛む事が大切です。
小さい頃は食べるのが遅く「まだ食べているのか?!」とよく言われましたが、今となってはそれが良かったのかな～と思います。好き嫌いもなく何でも食べれるので、しっかり栄養もとれていると思います。健康の為に朝と夜の体操とウォーキング(5、6千歩ぐらい歩く)はずっと続けています。歯磨きは1日2回、朝と夜に担当の衛生士さんに言われた事を守って、しっかり磨いています。」

「健康の為にもおいしい物を食べる為にも、歯は大切です。やっぱり自分の歯で食べた方がおいしさを感じられますし、健康な歯だと何でも食べられるので幸せです。おいしい食事は健康に繋がります。そして健康の為に毎日１万歩、ウォーキングしています。
歯磨きは毎日5回しています。朝起きてまず1回、毎食後に1回ずつで計3回、夜にお風呂の中で1回と歯がスッキリするまで時間を掛けて磨きます。お風呂の中で磨く時だけ、歯ブラシの他に歯間ブラシ2本も使って磨いています。ここまで歯を大切にするようになったのは、大原さんでインプラントを受けたのがきっかけでした。これからもよろしくお願いします。」

「特別な事は何もしていません。親に感謝です。というのも子供の頃からむし歯になった記憶がなく、むし歯の痛さを経験した事がないからです。子供の頃はよくサツマイモを食べ、塩で歯磨きをしていました。これらが関係しているのかはわかりませんが（笑）
独身の頃は歯磨きの回数は1日1回でしたが、結婚をしてから朝と夜の2回に増えました。
歯が丈夫なので何でも食べれますし、大好きなあたりめが今でも噛み切れるのでおいしく食べれて幸せです。
8020を受賞出来たのは、定期健診でお口の管理をしてもらっているおかげだと思います。担当の衛生士さんに感謝しています。私も妻も同じ方に診てもらっているのですが、2人共彼女のファンです。これからもお願いします。」

「昔から歯が丈夫で、あまりむし歯になった事はありませんでした。小さい頃から固い物が好きで、よく食べていました。
今でも自分の歯で固い物を食べれるので幸せです。未だに梅干しの種も歯で割れますし、不便な事は何一つないです。
骨がある小魚も昔からよく食べているので、それでカルシウムがとれているのかな～と思います。歯槽膿漏予防の為に６６歳の時に先生の勧めで矯正治療をしたのですが、そのおかげで見た目も良く清掃しやすくなりました。
子供の頃は、指に塩をつけて歯を磨いていました。今はもちろん歯ブラシを使い、朝昼晩の食後にすぐ磨くようにしています。
外出の時は、歯磨きの代わりにキシリトールガムを噛むと良いと教えてもらったのでいつもそうしています。
これからもこの習慣を続けて、健康な歯を維持したいと思います。」

「おいしい物が大好きなので、
何でも不自由なく食べれて幸せです。
固い物も食べれるのですが、歯のいい状態を
保つ為にもあまり食べないようにしています。
毎日、朝・昼・晩と3回しっかりと
時間を掛け歯磨きをします。
歯ブラシはもちろん、コンクール・歯間ブラシ２種類・
ウォーターピックを使い分けて丁寧にやります。
旅行にも必ず持って行きます。
こちらで色々と教えて頂いた事をやり始めてから、
とても調子が良くて嬉しいです。
大原歯科と大原先生に巡り合えた事が、
今のいい状態になっていると思います。
巡り合わせに感謝です。ありがとうございました。」

「まず1番大事なのは、入れ歯をせずに
インプラントをする事だと思います。
理由として他の歯に負担を掛けない、
そして自分の歯のように食べれるからです。
咀嚼は胃腸にもいいし、認知症の予防にもなるし、
何より元気になります。
老後で1番大切なのは食事なので、
本当に歯は大事です。
固い物でも何でも食べれるので、
インプラントをして良かったです。
大原さんのおかげです。
歯磨きはもちろん毎日していますし、
歯ぐきのマッサージも
柔らかい歯ブラシでしています。
あとは唾液を出すように、
ガムを噛むようにしています。」

「とても調子が良くて、
何でも食べれるので幸せです。
固い物もお肉も魚も全部難なく食べれますし、
外食で「これは食べれないからな～どうしよう」
と困った事もありません。
朝と夜に２回、しっかり歯磨きをしています。
歯医者では衛生士さんに歯磨きの指導を
してもらい、家では息子が教えてくれます。
ちゃんとやらないと指摘されるので
頑張って磨いています。
今の私があるのも、大原先生と
ここへ連れて来てくれた息子のお陰です。
本当に感謝しています。
ありがとうございました。」

「1日2回歯ブラシと歯間ブラシを使って、
しっかり磨くように気を付けています。
こちらで指導して頂いた通りにやると
成果が出るので、やりがいがあり頑張れます。
食事は食べる事も作る事も好きなので、
この食材が良いと聞けばそれを使って
調理をし、体に良い物をたくさん
取り入れるように気を付けています。
何でも食べれるので健康・元気でいられます。
孫にも歯は大切だよと教えているぐらい
本当に歯は大切です。
主人は私と逆で8002だと冗談を言い、
よく笑わせてくれますし、夫婦で健康の秘訣は
仲が良い事だと思います。」